12 januari, 2012

torsdag, träningsvärk och träningsdags.. dom tre stora T:en

Jaha, mitt nyårslöfte för detta året var att jag ska gå ner 30kg i vikt.
Jag har insett att min livsstil inte är något bra.
Så jag har börjat i en viktgrupp på vårdcentralen, första mötet var i måndags, väldigt trevligt. Några unga och några gamla.

Sen den första januari har jag gått varje dag och de dagar jag inte går så tränar jag. I tisdags så var jag på mitt första skivstångspass, snacka om träningsvärk dagen efter ^^ Kunde knappt gå ner för trappan på morgonen.

Och idag ska jag träna skivstång igen :) Det ska bli spännande då jag fortfarande har träningsvärk :P Det är jag och Vicki som tränar. Sedan ska jag ev på yoga idag med, kan nog vara rätt skönt när man har tränat :) Yoga är rätt avslappnande fast ändå rätt ansträngande, olika positioner som man ska stå i läääänge.

Skivstångspasset börjar kl.18
Yogan börjar kl.20

Fullspäckat !

Vilket uselt väder vi har här i ljungby btw, regningt och blåsigt och kallt :/ fast inte kallt kallt utan kallt ovanför + strecket. Lite kyligt med andra ord.

Ja det var nog allt för denna gången :)

Over & Out, Jonna.